Welche Ergebnisse kann man mit
dem EMS-Training erzielen?
Muskuläre Auswirkungen
– Muskelaufbau und -definition
– Verbesserung der Schnellkraft
– Erhöhung der Maximalkraft und Ausdauerleistung
– Ausgleich von muskulären Dysbalancen
– Verbesserung der Beweglichkeit
Kosmetische Auswirkungen
– Verringerung des Cellulite-Grades sowie der sogenannten Reiterhosen und Winkearme
– deutliche Unterstützung bei der Körperfettreduktion
– Massagewirkung
Beschwerdelinderung
– Linderung / Beseitigung von Rückenschmerzen
– löst Muskelverspannungen
– Linderung von Inkontinenzbeschwerden
Psychische Effekte
– Verbesserung der Stimmungslage und der Motivation
– Verbesserung des Körpergefühls und der Körperhaltung
– Steigerung der Stressresistenz und der Belastungsfähigkeit