Wie funktioniert das EMS-Training?
An den großen Hauptmuskelgruppen (Beine, Bauch, Gesäß, oberer und unterer Rücken, Brust, Arme, Schultern) werden insgesamt acht, in eine Weste eingearbeitete, Elektrodenpaare befestigt.
Durch angenehm anregende Impulse werden diese und alle dazwischen sowie tiefer liegenden Muskeln (z. B. Beckenboden und tiefere Rückenmuskeln) stimuliert und trainiert.
So wird jeder einzelne Muskel in wesentlich kürzerer Zeit und um ein Vielfaches intensiver und öfter trainiert, als bei einem herkömmlichen konventionellen Training.
Ein angenehmes Kribbeln aktiviert Haut und Muskulatur zeitgleich am gesamten Körper.
Die Funktionsweste enthält Elektroden in den Bereichen oberer und unterer Rücken, Bauch und Brust. Der Hüftgurt stimuliert die Gesäßmuskulatur und die Arm- und Beinpads die jeweiligen Arm- und Beinmuskeln.
Die Elektrodenflächen sind mit einer saugfähigen und antibakteriellen Microfaserschicht überzogen. Diese Flächen werden kurz befeuchtet bevor die Weste angelegt wird.
Die passgenaue miha bodytec Trainingskleidung optimiert das System.
Beim Training mit elektrischen Impulsen ist die orthopädische Belastung gering und bietet eine enorme Erweiterung des Wirkspektrums, die mit anderen Trainingsarten nur schwer erreicht werden.
Mit der Kombination willentlicher Muskelanspannung, alltagsspezifischer Bewegung und der zeitgleichen Aktivierung aller großen Muskelgruppen ist die Anwendung sehr intensiv, schult die Motorik, verbessert das Körpergefühl sowie die Körperhaltung und baut Schmerzzustände ab.
Das effektivste Fitnesstraining der Welt:
20 Min. EMS Training entsprechen 6 Std. Workout in einem herkömmlichen Fitness Center
